Bewegung, Energie und Gesundheit – ohne die Gelenke zu überlasten
Aqua Aerobics ist ein Wassergymnastikkurs mit Musik – ideal für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus. Es ist nicht nur eine großartige Form der körperlichen Betätigung, sondern auch eine hervorragende Möglichkeit zur Entspannung und zur Verbesserung des Wohlbefindens.
Warum lohnt es sich?
- gelenkschonend – ideal nach Verletzungen und zur Vorbeugung
- stärkt die Muskeln des ganzen Körpers
- verbessert die Fitness und verbrennt Kalorien
- hat anti-cellulite- und formende Effekte
- bringt Freude und eine große Portion positive Energie
Aqua Aerobic
Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt, die von einem energischen und einfühlsamen Instruktor geleitet werden.
Dauer: 45 Minuten
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